AKTUELLT  2025

Välkommen till ett digitalt seminarium om ideellt engagemang vid kris

Under ett digitalt Morgonforum den 13 mars kl 8.30 – 9.30 lanseras Forums och Volontärbyråns rapport Beredskap bygger gemenskap, som bygger på en färsk Sifo-undersökning och intervjuer med forskare, myndighet, civilsamhällesorganisationer och volontärer. Detta digitala seminarium visas i Stora Rummet på Urkraft och vi bjuder på frukost som vanligt innan detta startar. Här kan du läsa mer om seminariet. OBS! Du behöver inte anmäla dig på länken utan kom bara till Urkraft. Om du däremot vill delta i detta hemifrån behöver du anmäla dig via länken.

Kreativa torsdagar, nedan ser du datum, tider, vem som handleder och teman:

• 13 mars 13.00-15.00 – (Carro)
• 20 mars 13.00-15.00 – (Aino)
• 27 mars 10.00-14.00 – Färdigställ tidigare projekt (Emma)

Utställning/vernissage på stadsbiblioteket under vecka 13-14 (i slutet av mars)

Vill du ställa ut din konst på biblioteket under vecka 13-14? Skriv upp dig på listan som sitter i Kreativa rummet på Urkraft eller kontakta Emma; . Meddela ditt namn, ditt telefonnummer eller mailadress samt vad du vill ställa ut. För dig som bara vill komma och titta och inspireras sker invigningen av vernissagen tisdag den 25 mars klockan 13.00 i Västerbottensrummet på Sara Kulturhus.

Instagramprofilen Henrik Wahlström föreläser om hur det är att leva med bipolär sjukdom onsdag den 2 april kl 19.00 – 20.30 inklusive frågestund på Campus, Forumsalen. Om du vill följa med på detta anmäler du dig själv till föreläsningen genom att klicka på Boka på länken där du även kan läsa mer om föreläsningen, klicka här för mer info och boka din biljett. Vi syns på Urkraft före för lite bubbel och chips kl 18.00 och går sedan tillsammans till föreläsningen.

Vill du lyssna på en föreläsning om Fiskarnas Rike? 

Urkraft har 10 biljetter till detta evenemang som sker den 24 april kl 18.00 i Campus Forumsalen. Här kan du läsa mer om vad det handlar om. Vi samlas vid Campus Forumsalen 17.40. Anmäl ditt intresse till din handledare eller till . Föreläsningen pågår i ca 2,5 timme med möjlighet att köpa fika i pausen.

Vill du gymträna på egen hand utanför våra schemalagda gympass?

Gymnyckel (gymblipp) till Campusgymmet finns att låna på Urkraft. Prata med din handledare på Urkraft, med Olof eller Niklas om du undrar över något kring detta. Gymblippen måste lämnas tillbaka efter ditt pass.

Vill du låna en elcykel för ditt nästa äventyr?

På Urkraft har vi både cyklar och hjälmar för utlåning. Kom in så visar vi dig!

Information om kommande röda dagar/helgdagar och halvdagar samt tillfälligt ändrade öppettider:

Vid röda dagar eller helgdagar mitt i veckan har Urkraft stängt. Ibland är det halvdag före sådana dagar vilket innebär att Urkraft stänger kl 12. Nedan framgår vilka datum som Urkraft har stängt och vilka dagar som vi stänger kl 12. Här framgår även om det finns andra datum som Urkraft av någon anledning har stängt eller ändrade öppettider.

• Torsdag den 17 april – Skärtorsdag, halvdag, vi stänger kl 12.00.
• Fredag den 18 april – Långfredag, vi har stängt.
• Måndag den 21 april – Annandag påsk, vi har stängt.
• Onsdag den 30 april – Valborgsmässoafton, halvdag, vi stänger kl 12.00.
• Torsdag den 1 maj – Första maj, vi har stängt
• Onsdag den 28 maj – Halvdag, vi stänger kl 12.00.
• Torsdag den 29 maj – Kristi himmelfärdsdag, vi har stängt.
• Fredag den 30 maj – Vi har stängt.
• Fredag den 6 juni – Nationaldagen, vi har stängt.
• Fredag den 20 juni – Midsommarafton, vi har stängt.

Information om Campusområdet:

Schema

Klicka på respektive aktivitet i schemat för att läsa mer om den. Du kan alltid vända dig till din handledare vid frågor, ringa vår växel på 0910-579 00 eller ta kontakt med någon av oss via våra kontaktuppgifter som du hittar här om du scrollar ner på den sidan.

Övrigt utbud hos oss 

Kreativ verkstad

Tid: Drop-in
Plats: Kreativa rummet, Urkraft

Vårt kreativa rum som går att besöka för ditt kreativa skapande. Där finns det olika typer av material samt utrymme för dig att ta med ditt egna mindre projekt. Vissa dagar kommer vi att ha handledare på plats för dig som vill ha mer struktur i ditt skapande, ibland har vi vissa teman med handledare på plats. Se schemat för tider och dagar för sådant.

Hjälp med CV, personligt brev & annat kring ditt arbetssökande

Tillsammans har vi handledare på Urkraft många års erfarenhet av arbetssökande i alla åldrar och faser. Hos oss kan du få allmänt stöd i ditt arbetssökande samt få hjälp i ditt användande eller utvecklande av CV samt personligt brev – både innehålls- och layoutmässigt.

Intervjuträning – Inför anställningsintervjuer

Att gå på anställningsintervjuer är något som många blir nervösa inför. Hos oss kan du öva dig i detta tillsammans med någon av handledarna (helst inte din egen – då känns det mer som en riktig anställningsintervju). Vi jobbar då med vanliga frågor som brukar dyka upp på anställningsintervjuer och pratar även om hur du kan förbereda dig och vad du bör tänka på före, under och efter en anställningsintervju. Vi pratar även om kroppsspråkets betydelse och du får feedback efter övningen. Intervjuträning är som ett rollspel där handledaren spelar arbetsgivaren och du den arbetssökande. Inför denna övning bör du tänka ut ett jobb som övningen ska handla om, gärna välja ut en befintlig jobbannons som handledaren får innan.

Individuella möten

Veckoplanering och andra samtal bokas med din handledare på Urkraft.

Studie- och yrkesvägledning

Träffa vår studie- och yrkesvägledare Niklas. Då får du vägledning i att stärka din kunskap om dig själv och om yrken och utbildningar samt hur du lättare ska kunna göra ett val. Tanken är att du ska få inspiration, kunskap, vidgade perspektiv för att få syn på olika valalternativ och kunskap om beslutsfattande och genomförande.

Studiebesök

Tider, datum och inriktning varierar, se Aktuellt (högst upp på denna sida). Ibland är det studiebesök i grupp där flera deltagare följer med och ibland har vi individuella studiebesök tillsammans med din handledare.

Vårt digitala språkverktyg SPINAR

För dig som vill och behöver träna svenska. Finns tillgängligt att jobba med antingen på egen hand digitalt eller vid behov med handledare på Urkraft. Du som vill använda detta självständigt behöver en e-postadress. Prata med Jenny eller med din handledare på Urkraft om du vill använda SPINAR. Klicka här om du vill läsa mer om SPINAR.

Klicka här för att titta på en presentationsvideo om SPINAR för deltagare/elever.

Digitalt musikskapande

Är du intresserad av att skapa musik med hjälp av digitala musikprogram? Jenny och Benny har lång erfarenhet inom området och guidar dig i denna process om du vill. I vår studio har vi installerat programmen StudioOne och GarageBand. Om du behöver handledning kan du boka individuella möten med Benny eller Jenny. Du kan också boka egen tid i studion om du vill sitta själv och redan kan något av dessa musikprogram. Listor för bokning för respektive musikdator finns i studion. Prata med din handledare om du är intresserad av detta.

Vibrationsintro

Lär dig att använda vår vibrationsplatta på Urkraft! Går att använda fritt – prata med Ullis eller Therese som kan visa och inspirera. Boka tid med någon av dem eller prata med din handledare.

Podcast från Urkraft – Om liv och arbetsliv.

En podcast där utbildare på Urkraft informerar, reflekterar, analyserar och filosoferar kring ämnen kopplade till liv, hälsa, vardag, vägen till arbete och livet på jobbet. Klicka här för att lyssna på våra avsnitt.

I vårt projekt FutureLab har vi en ny poddserie: FutureLab – om spelindustrin i norr. Nu finns tre avsnitt att lyssna på och fler är på gång! Lyssna här.