Katrin
Urkraft – om liv och arbetsliv – #12 Att sova eller inte sova?
Katrin och Linn pratar om sömn och om det stora fokus som finns i dag på sömn. Hur kan vi hjälpa oss själva till bättre sömn och vad säger forskningen?
Urkraft – om liv och arbetsliv – #10 Att skjuta upp – om prokrastinering
Vissa saker skjuter en gärna upp att göra till sista sekund, vi prokrastinerar. Katrin och Linn delar med sig av sådant som de själva prokrastinerar, lite förklaringar kring varför det är så vanligt och hur en kan hjälpa sig själv att inte fastna i uppskjutande.
Urkraft – om liv och arbetsliv – #4 Oro
Katrin och Linn pratar om oro i allmänhet och vad som händer med oss i dessa Coronatider. Att känna oro är mänskligt och en del av vår överlevnad men hur står vi ut med oron?
Urkraft – om liv och arbetsliv – #1 Rutiner
Katrin och Linn följer upp sin IRL-föreläsning En timme om rutiner med samtal om det goda eller begränsande i rutiner. Behöver vi rutiner? Till vad och varför? Vi får också en inblick i Linns senaste livsförändring och Katrins planer på att befria sig från överblivna tyger och lampskärmar.