Evenemang

ACT – Acceptance and commitment training används som en metod för att hantera stress och/eller psykisk ohälsa. Anmäl dig via din handledare.

Föreläsningsserie med föreläsningar och samtal om olika ämnen. Vill du veta temat för dagen hittar du den informationen under fliken "För deltagare" -> "Utbud".

Bilden av mig Tid: Onsdagar 11.00-12.00 Plats: Urkraft Stora rummet Vad kan jag, vad vill jag, vad vågar jag! Om att få syn på mina färdigheter, kunskaper och hur vill jag berätta om mig själv!

I Dynamisk yoga binder vi ihop de olika kroppsövningarna, en rörelse följer på en annan. Vi kopplar ihop rörelse med andning. Passet ger dig god kroppsuppfattning och avslappning. Undvik kläder som sitter åt.

Vi promenerar tillsammans.

Löpning med David

Skönt pass där vi kommer ner i lugn! Ullis